Можно ли ходить беременным в баню на ранних сроках

В определенный период женщин интересует вопрос, а можно ли беременных ходить в баню, особенно если это уже было традицией долгие годы, можно ли посещать парилку на ранних сроках или в 3 триместре, опасно ли это на самом деле, а если нет, то, как правильно купаться и как часто.

Женщины, в интересном положении непредсказуемы, им всегда хочется что – то нового, вкусного, а иногда даже и ночью. Наверное, вы меня поняли, ведь речь идет о шоколаде, апельсинах и яблоках. Только вот это все не запрещено кушать, в отличие от сауны и бани на дровах, куда ходить крайне опасно для многих.

Гинекологи утверждают, что посетив такое жаркое место один раз, можно остаться без малыша, так ли это, сейчас разберемся.

Можно ли беременным ходить в баню на ранних сроках

Для начала давайте сравним, чем отличается первый триместр от остальных. На самом деле большая угроза выкидыша присутствует именно в первые три месяца, когда формируется плод, но и в остальные 2 триместра не стоит халатно относиться к своему здоровью и тем более ребенка.

До 12 недель идет главное формирование плода, и этот период считается наиболее опасным, любое обстоятельство может лишить вас будущего малыша, даже перегрев на солнце, резкая смена климата и холодная вода в подобном положении для вас враги, не говоря уже о сауне с 80 градусной температурой.

На ранних сроках посещать жаркую баню крайне опасно, организм будущей мамы еще не перешел в другой режим, не перестроился, поэтому к здоровью надо относиться крайне внимательно, воздействие подобных температур просто недопустимо.

Если изучить статистику, почему замирает ребенок на ранних сроках, то можно увидеть пункт о неправильном образе жизни, а изучая форум, нередко встречается вопрос, относится ли посещение бани, сауны или бассейна к этому пункту. Получается небольшой замкнутый круг.

Чтобы разобраться с этим, давайте посмотрим на ситуацию с другой стороны. Врачи во время вынашивания ребенка рекомендуют вести правильный образ жизни, не подвергать жизнь малыша угрозам. Советуют отказаться от вредного питания, исключив все жирное, соленое и копченое, от вредных привычек, забыв на 9 месяцев про алкоголь и табак, огородить себя от стрессов и физических нагрузок. Как видим, в этом коварном списке не присутствует парилка, в которой запрещено быть беременной.

Давайте все – таки оценим все плюсы и минусы этого вопроса, разберемся можно ли ходить в жаркую баню во время беременности и если да, то какие существуют для этого правила.

Можно ли париться беременным

В недалеком прошлом русскую парную посещали все, детей практически с самого рождения парили в тазах, укрепляя таким образом иммунитет, женщины и мужчины подобным способом не только соблюдали гигиенические нормы, но и отдыхали от суеты и рабочих будней, никто не задумывался о вреде мокрого или сухого пара. Если проанализировать теорию и мнения отдельных специалистов в медицинской области, то можно отметить следующее:

1. При купании в бане человек очищает свой организм от шлаков и ненужных веществ, которые днями и годами скапливаются, естественно будущей маме они ни к чему, поэтому многие девушки в положении отправляются в сауну для поддержания своего здоровья.
2. Баня улучшает кровообращение, а значит, работа сосудов должна быть хорошей. Ведь во время беременности у 70 % фиксируется гестоз, отеки и варикоз.
3. Банный воздух повышает тонус кожи, что благоприятно сказывается на теле мам, особенно в период появления растяжек на груди, бедрах и животе.
4. Посещение такого теплого места снимает напряжение, женщине удается расслабиться и отвлечься от окружающих проблем, это является небольшим, но все же плюсом.
5. Не стоит забывать про укрепление иммунной системы, которая немного проседает в период вынашивания ребенка, сауна помогает сопротивляться организму, отталкивая и уменьшая проникновение различных вирусов и бактерий.

Польза бани для человека есть, она очевидна и неоспорима, только стоит учитывать много нюансов, в том числе беременность, ее срок, условия пребывания. Рекомендую задуматься, что важнее мягкая упругая кожа или появление на свет ребенка, а кровообращение можно улучшить и другими способами, вечерние прогулки еще никто не отменял.

В чем кроется опасность

Даже если учитывать все плюсы баньки, врачи и специалисты утверждают, что женщине в положении лучше помыться под теплым душем, от контрастного холодного тоже на время стоит отказаться. Раньше может, и парились все, невзирая на возраст и положение, сейчас встретить беременную с идеальным здоровьем сложно, а значит и не стоит рисковать.Если ваше здоровье в полном порядке и крохе ничего не угрожает, тогда можно посидеть немного при невысокой температуре, она не должна сильно превышать температуру собственного тела. Только помните, что на ранних сроках беременности даже такая парилка вам запрещена. В последние недели, в 3 триместре такое посещение тоже может быть чрезвычайно опасным, грозит это преждевременными родами.

Отправляясь в сауну, баню или бассейн, вы должны быть полностью уверены в своем здоровье. При гестозе на поздних сроках, тонусе матки, высоком или пониженном давление, купания строго противопоказаны.

Как видите, друзья, минусы все – таки перевешивают, их гораздо больше, чем плюсов, никогда не пренебрегайте своим здоровьем.

Как купаться в бане во время беременности

Если вы все же решили посетить стены бани или сауны, врач не имеет никаких претензий, тогда помните, что существуют важные правила для парной при беременности.

1. Если вы испытываете даже легкое недомогание, головную боль или головокружение, слабость в теле, то подобные процедуры стоит отменить до улучшения самочувствия, но перед этим обязательно проконсультируйтесь у врача.
2. Самостоятельно никогда не ходите в такое место, резкое ухудшение здоровья может привести к необратимым последствиям.
3. Никогда не ходите без питьевой воды, потоотделение при высокой температуре надо пополнять, необходимо поддерживать баланс воды в организме.
4. Время не должно превышать 10 – 15 минут, после чего не вздумайте обливаться холодной водой или выходить на улицу, резкие перепады температуры отрицательно повлияют на жизнь ребенка.
5. На голодный или полный желудок даже обычному человеку не рекомендовано купаться в бане, не говоря уже о женщине в ожидании малыша.

Помните, что вы в ответе за жизнь будущего человека, которого вы вынашиваете, ведь в первую очередь, это ваш ребенок.

Заключение

В заключение хотелось бы отметить несколько важных пунктов, которые вы должны усвоить и запомнить.

1. Если вы до этого никогда не были в подобном месте, то не стоит и начинать.
2. Оцените всю плюсы и минусы и вы увидите, что худшая сторона перевешивает.
3. На ранних сроках париться в бане крайне опасно, впрочем, как и на поздних.

Друзья, думаю, я полностью ответила на вопрос, можно ли беременным ходить в баню, посещать ее на ранних сроках, какие правила существуют, если вы все – таки решились отправиться в сауну, а самое главное, в этот момент не забывайте о ребенке, которого вы вынашиваете, его жизнь во многом зависит от вас.

Ваша Нина Кузьменко.