Главная задача современных гаджетов — облегчить повседневные заботы людей. К сожалению, эти приборы приносят не только пользу, но и вред. Главная проблема — зависимость от гаджетов, особенно у детей. Почему дети попадают под их влияние и как избежать зависимости?
Содержание
В чем опасность увлечения гаджетами?
Дети очень любят все виды гаджетов и быстро с ними осваиваются. Родители, чтобы порадовать своих чад, каждый год покупают новую модную технику. Со временем ребенок все больше увлекается, отдает предпочтение компьютерным играм, а не живому общению. Если ограничить время использования, ребенок становится рассеянным, раздражительным и даже агрессивным.
Во время игр, у детей появляется блеск в глазах, горят щеки, а речь становится несвязной. Это все результат повышения адреналина в крови. Как известно, адреналин отвечает за агрессию и физическую активность. Именно адреналиновая интоксикация является причиной неадекватного поведения детей, увлеченных смартфонами, планшетами и компьютерами.
Увиденное на экране воспринимается детским мозгом как нечто реальное, происходящее с телом. Но ребенок сидит на протяжении всей игры, из-за чего вырабатывающийся адреналин накапливается, но не расходуется. Как результат — передозировка гормоном.
Чем младше ребенок, тем быстрее возникает зависимость. В начале родители не видят изменений в поведении, кажется, что ребенок просто увлечен новой игрой, посвящая ей все свое свободное время. Но это и является первым тревожным звоночком.
Признаки зависимости:
1. Отсутствие интереса к другим занятиям.
2. Игры занимают больше 4 часов в сутки.
3. Ребенок плохо переносит время без гаджетов, он капризен, агрессивен или просто расстроен.
4. Снижение успеваемости в школе, все мысли ребенка занимают гаджеты.
5. Полное отсутствие друзей в подростковом возрасте.
6. Ребенок предпочитает уединиться с гаджетом, вместо того чтобы общаться с семьей.
7. Он пытается скрыть то, чем занимается. Прячет смартфон или выключает экран компьютера, когда кто-то заходит.
Проще всего запретить ребенку пользоваться гаджетами. Но это не решит проблему, зависимость никуда не денется.
Советы психологов
В возрасте до 3 лет мозг ребенка не в состоянии воспринять и переработать информацию, увиденную на экране. Поэтому о существовании гаджетов ему лучше не знать. Так же стоит ограничить мультфильмы, яркие картинки в телевизоре привлекают малышей, но не несут никакой пользы.
Родители должны понимать, что в таком возрасте малышу не может быть скучно. Он познает окружающий мир и собственные возможности. Задача родителей — показать ребенку, как это лучше сделать, а не давать ему гаджеты, в надежде что малыш сам чему-то научится.
В дошкольном возрасте ребенку вполне хватает общения со сверстниками, чтобы получить новые впечатления. Важно в это период посещать детский сад, где с ним будут заниматься педагоги, предлагая массу интересных дел.
Днем ребенок находится в детском саду, общаясь и познавая мир, а вечером проводит время с родителями. Детям 5-6 лет нужно ложиться спать не позднее 9 часов вечера, чтобы организм успел восстановиться после активного дня, а мозг переработал полученную информацию. При таком графике времени на гаджеты просто не остается. Зависимость может возникнуть только если родители, вместо вечернего общения дают ребенку смартфон, чтобы он сам развлекался и не дергал их.
Избежать появления гаджетов в жизни школьника невозможно. Уже с первого класса их окружает множество электронных приборов. Даже если у ребенка нет своего компьютера (смартфона, планшета), он обязательно есть у кого-то из одноклассников. Что делать родителям?
Необходимо контролировать время, которое ребенок проводит в виртуальном мире. Кроме того, нужно чтобы школьник понимал разницу между игрой и реальностью.
Кроме школы должны быть и другие занятия, настоящая, реальная и интересная жизнь. Пусть посещает секции, кружки, внеклассные занятия. Прогулки, экскурсии, познавательные эксперименты, подойдет все, что может заинтересовать ребенка и не связано с компьютерными играми и программами.
Нужно установить ограничение по времени использования компьютера и других приборов. Специалисты рекомендуют ограничиться 1 часом в день. Это время состоит из просмотра мультфильмов, игр, передач и прочего. Школьник сам может выбрать как проводить это время, даже если родители считают его решение неправильным. Хочет потратить час на игру, а не мультики, пусть играет. Он может истратить все время сразу или разделить его, главное — не превышать позволенную норму. Именно время игр должны контролировать родители, чтобы не допустить зависимости от гаджетов.
С подростками гораздо сложнее, каждый ребенок старше 11 лет имеет свой личный смартфон. Телефон является надежным источником связи, благодаря чему с ребенком можно поговорить в любой момент. Но и в этом возрасте детям необходим контроль.
Ограничить время использования гаджетов невозможно, но можно установить родительский контроль на смартфоне. Это предотвратит отправку сообщений на специальные номера и заблокирует рекламу. Контроль позволяет ограничить функции поиска и доступ на сомнительные сайты.
Важно говорить с ребенком о последствиях необдуманного использования гаджетов. Чтобы это не выглядело нравоучением, не нужно акцентировать внимание на нем, лучше рассказать реальные истории. Например, как у кого-то сняли все средства с баланса из-за установки игры, или как переход по неизвестной ссылке привел к заражению компьютера вирусами и т. д.
Стоит отметить, что мальчишки в подростковом возрасте более склонны к компьютерной зависимости нежели девочки. Причина — строение префронтальной коры головного мозга.
