Меню Рубрики

Чем заняться во время карантина, 10 полезных советов

Чем заняться во время карантина, 10 полезных советов

Часто можно услышать жалобы на то, что невозможно начать новое занятие, хобби из-за нехватки времени. Во время всемирной пандемии распространения коронавирусной инфекции COVID-19, много людей работает удалённо.

Министерство Здравоохранения рекомендует сидеть дома, а большинство учреждений не работают, поэтому люди много свободного времени будут проводить дома. В домашней обстановке на карантине смотрят сериалы, спят, отдыхают или находят другие занятия.

Чем заняться во время карантина, 10 полезных советов

Поддержка близких людей

Современный ритм жизни не даёт полноценно провести время с родными людьми. Во время карантина предоставляется шанс побыть вечером в кругу семьи, со второй половиной, детьми. В такой период важно поддержать родителей, которые живут далеко. Ничего не стоит набрать номер телефона, поинтересоваться, как здоровье, поддержать, непринуждённо поболтать.

Онлайн курсы для саморазвития

Дома на карантине важно сделать то, о чем давно мечталось. Это шанс подтянуть английский, учить основы предпринимательства, рисования и другое. Это подходящий момент для постижения нового понятия медийной грамотности. Благодаря этому можно будет правильно фильтровать информацию и проверять на достоверность.

Чем заняться во время карантина, 10 полезных советов

Подготовка к лету

Временное нахождение на карантине часто используется как отговорка: «Ну, в зал нельзя ходить, ведь спортивный центр не работает». Во время занятий дома в помощь придут сотни блогеров в социальных сетях и на YouTube. Видео, картинки, рекомендации, инструкции, с которыми справится даже начинающий. Кроме спортивной внешности получите ещё и крепкий иммунитет, что тоже важно в нынешней ситуации с распространением вируса.

Развитие полезных привычек

«Не налаживается рацион, так как график не подходит», «Хочу настроить режим сна, но …».

Забудьте о «но». Важно уделить время себе: считать калории, учиться спать по 7-8 часов, проявить силу воли и желание.

Приготовление новых блюд

Традиционные блюда, которые часто готовятся — это конечно здорово. Собственные семейные рецепты тоже присутствуют у каждого. Рецепты готовятся быстрее, потому что на память знаешь, какие нужны продукты и что сделать. Во время карантина важно пополнить знания в кулинарии и готовить новые блюда. Рецепты в свободном доступе в интернете рецепты дадут шанс найти применение даже самым базовым продуктам.

Чем заняться во время карантина, 10 полезных советов

Развитие творчества: рисовать, писать, мастерить

Стресс, волнение, тревога — отвлечься поможет творчество: зарисовки, поделки из дерева или рассказы о переживаниях. Это способ снять напряжение, вместо чтения новостей и просиживания времени в социальных сетях.

Финансовая грамотность

Если никак не доходили руки, сесть и подсчитать расходы, то такой шанс появился, и ещё больше потребность. Ведь не каждому в карантине выплатят компенсацию с работы. Важно завести финансовый ежедневник или таблицу на гугл-диске, записывать источники заработка, расходы, сбережения, планы. В интернете присутствует много курсов и полезной информации об управлении финансами.

Чем заняться во время карантина, 10 полезных советов

Кино, сериалы, книги

Да, это было в жизни, однако период карантина не относится к исключениям. Время разрешает смотреть новое кино, к которому не доходили руки, смело пройтись по домашнему списку литературы.

Забота о здоровье

Чтобы не волноваться и не полагаться на государственные больницы — развивайте знания в этой сфере: как оказать неотложную помощь, как противодействовать распространению вируса, как укреплять иммунитет. Важна забота о ментальном здоровье: не просматривайте страницы в социальных сетях и рассылки, которые распространяют ложные новости и сеют панику, следите за официальными и надёжными источниками информации.

Время на переосмысление

Темп жизни резко замедлился, а значит вместо постоянного поглощения новостей — важно остановиться и переосмыслить жизнь, прислушиваться к себе.

Главное, по окончании карантина — не забыть о первоочередных мечтах и приступить к воплощению. Концентрация на этих планах лучше, чем безрезультатно паниковать и зацикливаться на негативных мыслях.

Комментарии

  • Да, сейчас у нас появилось время заняться собой, но … оказалось, что мы так привыкли к вечной движухе, что совершенно не готовы хотя бы замедлится. Я наконец то нашла время для книг.

  • Карантин принес неожиданное наличие много свободного времени и это оказалось проблемой) Каждый наверное уже всё переделал, помечтал, наотдыхался дома и рвется на работу)))

  • У меня больше стало книг и приготовление новых блюд. К курсам как-то время не доходит

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Adblock
detector