апреля 9:40
Автор: Рубрика: Здоровье 11 комментариев

Рекомендации профилактике ОРВИ

rekomendacii-profilaktike-orvi

Заразиться ОРЗ можно через предметы (например, кружку или салфетку), которыми пользовался или прикасался больной человек, а также при разговоре, кашле и чихании. Заразиться ОРЗ от больного человека можно на любом этапе заболевания. Переносят заболевание, все сугубо индивидуально – для одних людей это проходит в облегченной форме, и не приносит никаких осложнений, а для других людей лечение затягивается на долгий срок. При ослабленном иммунитете, человек может заболевать ОРЗ до 7 раз в течении года и получить осложнения после перенесенного заболевания.

Если кто-то в семье начал чихать, не дожидайтесь, когда и у вас потечет из носа. Немедленно приступайте к профилактике. Наиболее часто, от заболевания страдают дети, а также взрослые, у которых, защитные рубежи организма (иммунитет) чрезвычайно ослаблены. Любой человек, имеет все шансы, несколько раз за год, “повстречаться” с этим заболеванием.

Секреты профилактики

Можно ли уберечь ребёнка от вирусных болячек и простуд? Конечно, стопроцентной защиты для ребёнка, растущего в обществе, не существует. Однако существенно снизить вероятность подцепить заразу можно. Делаем эти 7 простых вещей и не болеем!

Рекомендации профилактики ОРВИ

  1. Укрепляем иммунитет. И начинать это дело нужно не накануне наступления холодов, а с самого рождения! Подробно об этом я писала в отдельном посте, но вкратце суть такова: активный образ жизни, свежий воздух, прохладная вода и здоровое питание.
  2. Избегаем мест скопления народа. Понятно, что чем меньше контактов ребёнка с другими людьми будет допущено, тем меньше вероятность заразиться. Лучше поберечься и посидеть дома, чем даже на несколько дней слечь с температурой.
  3. Моем руки с мылом. Вспоминаем из детства все прописные истины, о которых говорили наши мамы, и приучаем к гигиене своих детей. Нужноrekomendacii-profilaktike-orvi чаще мыть руки – не только после прогулок и перед едой, но и после любого общения с чужими людьми.
  4. Промываем нос. После посещения садика и улицы, и вообще почаще, промывайте ребёнку нос слабым солевым раствором или, как советовала нам ЛОР-врач, щелочной минеральной водой без газа. То же самое нужно делать перед сном и с утра.
  5. Проветриваем помещение. И делаем это как можно чаще. Пусть вирусы улетают в окно! А если серьёзно, то свежий, прохладный воздух необходим для поддержания здоровья и нормальной работы дыхательной системы.
  6. Делаем влажную уборку. Не раз в неделю, а по возможности как можно чаще. К чистоте неплохо бы добавить и соответствующую влажность – используйте увлажнитель воздуха или хотя бы на ночь закрывайте батареи мокрой тканью.
  7. Используем достижения современной фармакологии. Хорошим средством профилактики гриппа является противовирусный, иммуномодулирующий препарат Деринат. Он выпускается в виде капель и помогает без хлопот проводить профилактику ОРВИ и ОРЗ у детей с самого рождения.

Просто закапывайте по 2 капли хотя бы 2 раза в день в течение всего эпидсезона. Деринат благотворно воздействует на слизистую носа: восстанавливает и укрепляет её, а значит, помогает уберечься от гриппа, который прокрадывается в организм именно этим путём.

 А самый главный секрет профилактики заключается в том, что это простой набор очень полезных привычек, которых стоит придерживаться не два периода в год, весной и осенью, а постоянно изо дня в день!

Перед применением проконсультируйтесь со специалистом!

 



Загрузка...


Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Email Subscription
Новые статьи блога
11 комментариев
  • Елена

    Как не странно, но именно сейчас у меня заболели дети. Всю зиму и осень все было хорошо, а сейчас — ОРВИ нагрянуло :(

    Ответить
    • Нина

      Сейчас много деток болеет. У знакомой трое детишек и все с насморком сейчас. Погода сейчас хитрая.

      Ответить
  • Елена

    Я в последнее время начала давать сыну иммуностимулирующие препараты. Без них, к сожалению, не можем обойтись.

    Ответить
    • Нина

      Племянник у меня тоже без таких препаратов никак, а некоторым достаточно фрукты кушать в полном объеме

      Ответить
  • Руслан

    Все верно.

    Можно я немного добавлю? — нужно поддерживать правильную влажность, а она у нас, как правило, очень низкая!

    Ответить
    • Нина

      У нас она не совсем низкая. У нас Краснодарское море, которое две влажность городу. Но от этого много других проблем

      Ответить
  • Анжелика

    Лучше конечно не допустить заболевания, а для этого надо укреплять иммунитет и здоровье ребенка с самого рождения. Крепкие дети меньше болеют и меньше подвержены риску заразиться ОРВИ в период эпидемии.

    Ответить
    • Нина

      Зато, родители чьи детки болеют, так любят рассуждать об иммунитете. Ничего не делают для этого, а ребенок страдает.

      Ответить
  • Татьяна

    Промывание носа — это реально очень хорошая профилактика! и конечно же мыть руки почаще.

    Ответить
    • Нина

      Есть детки, которым и промывание носа не помогает. А сыну своему, так вообще и никогда раньше не делала профилактику. Выросли мы без этого.

      Ответить
  • Любовь

    Наступила осень, а с ней и пора простудных заболеваний. Спасибо за рекомендации.

    Ответить

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: