Меню Рубрики

Можно ли детям сладкое



style="display:inline-block;width:728px;height:90px"
data-ad-client="ca-pub-9256798265072763"
data-ad-slot="1430401334">

mozhno-li-detyam-sladkoe

Можно ли детям сладкое? Кто – то ответит «А почему и нет», кто – то «Вы что, это вредно». Вот сегодня попробуем и разобраться, можно ли детям сладкое и с какого возраста.

Все дети любят сладкое и это не секрет. Так же всем и известно то, что чрезмерное употребление сладостей может привести к проблемам со здоровьем. Поэтому задача родителей – контролировать количество сладкого в рационе ребенка.

Разумеется, это не означает, что вся семья за ужином ест пирог или торт, и все это запивая чаем с шоколадными конфетами, будут говорить малышу «ЭТО ВРЕДНО» и засовывать ему рисовую кашу.

Нет, это в корне не верно.

Можно ли давать детям сладкое

Любовь к сладкому заложена в ребенке на генетическом уровне. Первое питание в жизни младенца — это грудное молоко, сладость которому придает молочный сахар — лактоза. При искусственном вскармливании с молочными смесями ребенок получает лактозу и мальтозу.

Введение прикорма расширяет ассортимент источников углеводов — фруктовые и овощные соки, пюре, каши, которые полностью покрывают потребности детского организма в углеводах.  Как правило, они не содержат столового сахара — сахарозы, и желание некоторых родителей подсластить то или иное блюдо по своему вкусу, чтобы ребенок больше скушал, совершенно недопустимо.

Можно ли детям давать сладкое? Единственным выходом, который я вижу для себя и, возможно, он и есть наиболее эффективный, — это не давать ребенку возможности привыкать к «вредным» продуктам с детства. Помните,  я писала о детском гастрите? Не читали? А зря, посмотрите вот тут.



style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-9256798265072763"
data-ad-slot="8135845337"
data-ad-format="auto">

Вред и польза сладкого

Растущему детскому  организму углеводы необходимы, и ровно столько, сколько нужно. Их дефицит приведет однозначно к проблемам со здоровьем. Но это не говорит о том, что  с пеленок ребенку надо  давать сладкую воду или варенье.  Все должно быть в меру, а самое главное с определенного возраста.

К тому же если углеводы поступают в детский организм большом количестве, то это грозит  сахарным диабетом, ожирением, начнут разрушаться зубы, нередки случаи аллергических высыпаний на коже.

Следует учитывать, что для малыша сладости, это, в первую очередь, удовольствие. Если ребенок здоров и сладкое –  это не единственный способ доставить ребенку радость.

А теперь давайте поговорим о вреде сладостей

Почему детям нельзя сладкое

Немного выше уже были перечислены некоторые факты вреда, а именно:

  • Сахарный диабед
  • Ожирение
  • Кариес
  • Аллергия

mozhno-li-detyam-sladkoe

 

А теперь немного подробнее.

Непрерывное поедание сладкого окажет плохое воздействие на процесс обмена веществ в организме ребенка, что впоследствии приведет к аллергии, диатезу и боли в желудке. Сахар, который содержится в сладостях, имеет способность накапливаться в организме в виде жиров, а значит,  и вес тела будет увеличиваться, а так не далеко и до ожирения.

Не стоит забывать про зубы, потому как сахар и на них оказывает плохое влияние, разрушая эмаль. И чтобы хоть немного скрасить эту проблему, напоминайте ребенку о полоскании ротовой полости, разумеется, после приема сладостей.

Советую прочесть. Как лечить аллергию на сладкое

Сахарный диабет это еще одна проблема чрезмерного употребления сладких продуктов. Эта болезнь связана с тем, что глюкоза не доставляется в ткани, а накапливается в крови и нарушает работу организма. Но, тут проблема не столько в употреблении сладкого, сколько в предрасположенности организма к этой болезни.

А вообще, от родителей требуются некоторая доля хитрости и выдумки. Например, двухгодовалому ребенку можно дать полакомиться промытым и распаренным изюмом, сказав, что это маленькие конфетки. Деткам постарше следует упорно объяснять, из какой бяки состоит чупа-чупс, чтобы у них не возникало желания взять его в рот!

С какого возраста можно давать сладкое

Давать первые сладости (печенье) ребенку можно не раньше шести месяцев. Ближе к году можно разнообразить меню ребенка различными муссами на ягодно-фруктовой основе. После года можно увеличить рацион ребенка сладкими продуктами. Главное не переусердствовать.

Как же не вспомнить про шоколад. Детям его можно кушать только с трехлетнего возраста. Шоколад является тяжелей пищей для организма. В нем много жира, а еще и сахар. Все это тяжело для поджелудочной железы.

Теперь пару слов о меде. Натуральный и необычайно полезный продукт. Начиная с трех лет можно давать детям мед. Раньше не нужно, потому что мед вызывает у детей аллергию. Лучше всего давать мед с кашей или другим блюдом.

Что касается количества, то ребенку от года до двух лет нельзя давать продукты, в которых общее число сахара будет больше 30 грамм. Для детей 2-3 лет можно увеличить количество сахара до 35 грамм, а в возрасте от трех до семи лет нельзя превышать 45 грамм сахара в день. Напомню, что считать необходимо весь сахар, не только тот, который мы кладем в чай ложкой.

И немного юмора

Конфеты в семье делятся на два типа: 1. Вкусные. 2. А эти пусть папа ест!

Если Вам понравилась статья Можно ли детям сладкое, то кликните по кнопочкам социальных сетей и поделитесь с друзьями! Желаю Вам удачи и хорошего настроения! Спасибо!

 

 

 

 



Загрузка...





style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-9256798265072763"
data-ad-slot="7394142131"
data-ad-format="auto">

Хочешь получать статьи этого блога на почту?


Комментарии

  • Я стараюсь ограничивать своего ребенка в сладком, знаю что много нельзя, но и по другим причинам, ведь в каждом кусочке есть определенная доля химии... А жаль...

    • Это так! Не могу понять родителей, которые покупают различные крашенные конфеты.

      • К нам два года назад приезжали родственники из Германии с четырехлетними дочками-двойняшками. Мы попытались их угостить шоколадом, который делается у нас, очень качественный, вкусный, а они есть не стали. Их мать попросила нас купить что-нибудь «химическое» (дословно!), потому что они другое не едят. Я была в шоке.

  • Насколько я знаю из собственного опыта, дети любят сладкое настолько насколько их приучили родители. Если ребенок большой сладкоежка, надо за это поблагодарить родителей. Я например, не питаю страсти к сладкому, хотя никогда от него не отказывалась, то есть все в меру. И сын у меня такой же.

    • Ну не знаю. У меня старшая сестра конфеты не ест, так чуть чуть. А вот сын их просто сметает. Она постоянно их прячет и выдает по несколько штучек.

  • Дети сладкое любят. Но много есть сладкого вредно, конечно. Все должно быть в меру.

    Мы в детстве ели очень много конфет. помню, зубы портились.

    Сейчас можно заменять сладости вредные на полезные. например, зефир, мармелад, сухофрукты. но не всем детям они нравятся. Детям постарше можно уже сказать, что много сладкого вредно и назвать последствия. ведь ребенок не захочет потом ходить у стоматологу и лечить кариес или быть толстым. Дети это понимают.

    • Не все дети это понимают. Некоторых и устраивает полнота, к тому же это и родителей в часности тоже устраивает.

  • Да, всё должно быть в меру, мы ограничиваем, но всё-таки просит очень хоть одну конфеточку с глазами, как у кота из мультика «Шрек» :)

  • Все должно быть в меру, но наш педиатр даже рекомендовала давать ребенку немного сладкого, для работы мозга.

  • Стараюсь ограничивать, но самое сложное начинается в саду, когда видят, что едят другие и тоже хотят такое же, так что приходится что-то придумывать. Когда дети были маленькие, давала карт-бланш на праздники и дни рождения в плане сладостей, в обычные дни ели мало сладкого.

  • Спасибо за статью, понравилась.

    Я тоже пришел к такому выводу — что лучше изначально не давать даже пробовать.

    С сладким у нас проблемы...

    Но! Сладкое тоже иногда нужно давать — если ребенок «набегался» и нормально не поел, может появится ацетон.

    • Дочь у меня пока не пробовала конфет, но правда сын ей уже успел сунуть шоколадное печенье. Теперь она время от времени становится на цыпочки и заглядывает на стол).

  • Как же быстро детки понимают, что сладкое — это вкусно! Буквально с первого приема. Хочешь, не хочешь, но есть сладкое ребенок будет.

    • Думаю, все таки стоит с самого раннего возраста приучивать к маленьким дозировкам.

  • Да у нас точно эти конфеты вкусные, а эти папе, прямо в точку. Спасибо за познавательную статью.

  • Я в детстве особенно сладкого и не просила, больше на фруктики налегала. Это потому уже, в школе только, как появился свободный доступ к конфетам. Так что все верно, как родители будут сами со сладким, так и дети. Нету ничего, ну и ладно

    • В школе дети начинают кушать не только конфеты и шоколадки, но и другие вредные продукты. А оттуда и начинается гастрит и прочее.

  • Мои девчушки тоже не исключение, любят сладкое! Дозирую,стараюсь давать с утра и в обед после полноценной еды! Считаю, что небольшое количество сладкого необходимо, если ребенок просит и нет противопоказаний! Излишек — однозначно вред. Спасибо за статью! Как всегда грамотно, интересно и познавательно!

  • Здесь главное найти золотую середину. Нельзя давать много сладкого, но и оставлять без сладкого тоже нельзя. Лучшие варианты: печенье, домашний джем, домашний пирог.

  • сладкое для детей может стать проблемой, если не контролировать. Я доче никогда ничего не подслащивала, с детства не приучала... у нее и не было тяги к сладкому...

  • Что уж говорить о детях, если взрослые сладкоежки не могут и дня прожить без сладкого! Самым оптимальным вариантом будет приучать деток к правильным сладостям в виде фруктов и сухофруктов, можно побаловать творожным сырком, ягодным желе — сладко, вкусно, не очень вредно))

  • С некоторых пор стала дифференцировать продукты по принципу: есть в природе в натуральном виде — значит подходит для питания, нет в природе — значит польза сомнительна.

    Сахар, в том виде который нам привычен, в природе не существует, только в составе фруктов, ягод и т.п. Вывод понятен. А конфетки обогащенные химией — ваще жуть!

    • А крашенный-это вообще кошмар. Смотришь порой, идет малыш и ест какую — то резиновую конфету непонятного цвета и удивляешься, как так родители такое купили.

  • Сладкое — это не только конфеты и печенье, сахар содержится и во фруктах, и в ягодах. Их тоже нужно давать в меру. Был у нас печальный опыт, когда от излишка съеденного морковного пюре появился диатез.

    А еще мне кажется, мало кто выдерживает и не дает детям шоколад до 3-х лет, еще в грудничковом возрасте балуют детей шоколадкой, «жалеют», хочется же.

    • Сыну я ближе к трем годам дала первую конфету. Дочери сейчас год и четыре и она еще не пробовала что это такое. Правда на фото видно, как у нее лицо в шоколаде и она радуется. Это пока я занималась своими делами, сынок ей дал печенье, а с одной стороны оно в шоколаде. Сына я пожурила за это, а дочери больше и не довелось такого «Счастья»

  • Можно, но в меру и лучше чтобы это были сладости приготовленные мамой

  • :))) Поэтому пока детки были маленькие, мы с мужем тайком кушали сладости, пока они спят, чтоб не видели и не просили:))))

  • Зачем вообще малышам давать конфеты сладкие, тем более шоколадные. Можно ли детям сладкое? Думаю лучше воздержаться.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Использование материалов без согласия автора и прямой индексируемой гиперссылки на сайт Всё о детях и семье запрещено. Не воруйте - не будем ругаться