февраля 5:17
Автор: Рубрика: Здоровье 35 комментариев

Масло грецкого ореха свойства и применение

maslo-greckogo-orexa-svojstva-i-primenenie

 

Всем доброго времени суток, с Вами Нина Кузьменко и сегодня я решила затронуть тему здоровья, а именно, рассказать о масле грецкого ореха, его свойстве и применении.

Между прочем, масло грецкого ореха применяется в широком кругу. Где только его не встретишь, и в кулинарии, и в составе масок для волос, и даже используют для похудения. Это и многое другое сегодня как раз многим станет известным.

 

Грецкий орех с точки зрения народной медицины является полезным растением. Грецкий орех обладает целительным свойствам и может активно использоваться для лечения или предупреждения самых разных заболеваний.

Первым делом надо выяснить, откуда же берется это масло и какие его полезные свойства.

Масло грецкого ореха полезные свойства

Масло грецкого ореха добывают совсем не сложным способом, всего — то нужно ядра измельчить и готово. Состав этого масла и правда необычное, потому как оно занимает первое место по содержанию витамина Е. Но в масле содержится и не только витамин Е, но и фосфор, медь, цинк, йод, кальций, магний, кобальт.

Благодаря высокому содержанию лизина, масло является лучшим средством для профилактики сердечно сосудистых заболеваний.

Внешний вид этого масла чем – то напоминает подсолнечное, правда хранится оно не более двух лет при правильном соблюдении всех норм.

Вот такими свойствами славится масло грецкого ореха. Состав и свойства уже известны, самый раз узнать новое, а именно, как же применяется масло грецкого ореха в быту.

Применение масла грецкого ореха

Масло грецкого ореха в кулинарии

В кулинарии масло ореха применяется довольно часто, и те кто, попробовав однажды такие рецепты, к ним возвращается снова. Вот несколько вкусных рецептов, в состав которых входит масло грецкого ореха.

САЛАТ «ПОЛЕВОЙ»

 

  1. Состав:
  2. 800 гр. белокочанной капусты
  3. зеленый лук
  4. 0,25 стакана 3%-ного уксуса
  5. сахар по вкусу
  6. 2-3 столовые ложки масла грецкого ореха

Рецепт приготовления: Белокочанную капусту тонко нашинковать, положить в широкую кастрюлю, влить уксус и нагревать при непрерывном помешивании до тех пор, пока она не осядет и не приобретет матовый цвет. Капусту быстро охладить, добавить масло грецкого ореха, сахар и хорошо перемешать. Салат уложить в салатник и посыпать мелко нарезанным зеленым луком. Этот салат можно приготовить с добавлением свежих, маринованных или моченых яблок, маринованной свеклы или вишни, винограда, клюквы, моркови и др.

 

maslo-greckogo-orexa-svojstva-i-primenenie

ЗЕЛЕНЫЙ САЛАТ С ГРЕЦКИМИ ОРЕХАМИ

 

Состав:

 

  1. 5 столовых ложек растительного масла
  2. 0,25 чайной ложки смеси приправ "гарам масала»
  3. 1 стакан очищенных грецких орехов
  4. 400 гр. смешанного зеленого салата
  5. 1 небольшая луковица красного лука
  6. 2 столовые ложки свежевыжатого апельсинового сока
  7. 1 ст. л. масла грецкого ореха
  8. соль, молотый черный перец

Рецепт приготовления: Слегка разогреть в сковороде 3 ст. л. растительного масла. Добавить смесь приправ «гарам масала» и щепотку соли. Размешать. Продолжать нагревать сковороду, пока не появится ярко выраженный запах пряностей, – около 30 сек. Снять сковороду с огня. Добавить грецкие орехи, перемешать их с пряным маслом. Когда орехи остынут, выложить их из сковороды на бумажное полотенце, чтобы стек лишний жир. Красную луковицу очистить, очень мелко нарезать. Выложить в миску, добавить апельсиновый сок, соль и перец по вкусу. Взбить смесь венчиком. Затем, не прекращая взбивать, добавить масло грецкого ореха и оставшееся растительное масло. Зеленый салат тщательно промыть, обсушить и крупно нарвать. Выложить в большую миску. Вылить на салат заправку, как следует перемешать. Разложить по тарелкам, поверх выложить грецкие орехи. Этот салат следует подавать к столу немедленно.

Масло ореха используется не только в кулинарии, но и для похудения

Масло грецкого ореха для похудения

Для похудения масло грецкого ореха используется благодаря витаминам и минералам, которые содержатся в нем. Микроэлементы улучшают обмен веществ и поддерживают организм энергией во время диет.

Между прочем, диетологи рекомендуют употреблять масло, как жиросжигающее средство. Можно его пить и по чайной ложке, но все же будет полезнее и приятнее его добавлять в овощные салаты.

Женщинам, которые пытаются сбросить вес, рекомендуется в течение месяца употреблять масло грецкого ореха для похудения. Принимают его 3 раза в день по столовой ложке. Желательно процедуру проводить за полчаса до еды.

Масло грецкого ореха для волос

Если вы заметили что ваши волосы стали ломкими и замедлился рост, то надо взять это на вооружение, а лучше всего справиться с этой проблемой, поборов ее. Я предлагаю делать маски с маслом грецкого ореха для волос, они эффективны и совсем не сложные в приготовлении.

Не стоит забывать, что масло грецкого ореха подходит и для роста волос, поэтому не раздумывая записываем рецепты масок.

 

maslo-greckogo-orexa-svojstva-i-primenenie

 

Маски для волос с маслом

Первая маска простая в приготовлении. Всего – то нужно подогреть масло до 40 градусов, нанести масло на кожу головы и надеть шапочку с полиэтилена, а сверху обмотаться шарфом.

Такую маску надо делать 2 – 3 раза в неделю, и вы заметите, как ваши волосы изменились в лучшую сторону.

Второй рецепт маски с маслом для волос немного сложнее. Нужно взять одно куриное яйцо, смешать его с 1 чайной ложкой меда и 2 столовыми ложками масла. Нанести на волосы и проделать все тоже, что и в первый раз.

Все выше перечисленные рецепты можно сделать в домашних условиях. В домашних условиях можно приготовить и масло. Применение масла настолько распространенно, что покупать его часто просто не каждому по карману. Мой совет такой, масло грецкого ореха стоит делать в домашних условиях.

Масло грецкого ореха для лица

Хорошо, когда известны некоторые секреты применения масла, ими можно постоянно пользоваться и поддерживать фигуру в полном порядке. Только вот о лице тоже не стоит забывать, потому, как эта чудо жидкость применяется и для кожи лица.

Питательная маска с маслом грецкого ореха

 

Для приготовления такой маски, нужно подогреть сливочное масло около 50 грамм, добавить 10 капель орехового масла, яичный желток и 2 чайные ложки меда. Полученную массу надо нанести на кожу лица и особенно уделить внимание местам вокруг глаз. Маску смыть через час.

Вот несколько секретов как применяется масло грецкого ореха в домашних условиях.

Рекомендую:

Что лечит грецкий орех

Детский гастрит. Что это такое?

 

 

 



Загрузка...


Хочешь получать статьи этого блога на почту?
Email Subscription
Новые статьи блога
35 комментариев
  • Часто покупаем масло грецкого ореха, в салате очень вкусно. У меня одна знакомая так его любит, что просто пропитывает черный Бородинский хлеб и ест ;-)

    Ответить
    • Нина

      Я тоже черный хлеб люблю, но так не пробовала.

      Ответить
  • Как это я и не попробовала еще масло грецкого ореха!? Обязательно куплю, сейчас мой фаворит льняное масло, добавляю его и в салаты и выпиваю натощак 1 ст.л... Очень полезно!

    Ответить
    • Нина

      Значит,Дарья, надо исправить это недоразумение) ;-)

      Ответить
  • Кушай грецкий ты орех и придет к тебе успех!!!Нина я спросил по поводу линьки у мопсов.Сосед в пользуется американской машинкой за 2500 руб.При наступлении такого периода сразу стрижет собаку.

    Ответить
    • Нина

      Пусть это сюда и не относится, но это еще раз подтверждает

      что мопсы линяют ужасно.

      Ответить
  • Сколько много полезного в этом масле! Если это средство для профилактики сердечно сосудистых заболеваний, то это как раз для меня. Давно искала что — то подобное.

    Ответить
    • Нина

      Я тоже по этой же причине начинаю его употреблять.

      Ответить
  • А я как раз вчера купила, использую его для салатов. А вот в косметических целях не пробовала. Сделаю-ка я маску для волос.

    Ответить
    • Нина

      И как вам вкус такого салата?

      Ответить
      • А как объяснить вкус, ? У каждого масла свой. Например льняное имеетсильный привкус и я его смешиваю в салатах с другими маслами, кунжутное, можно не смешивать, а масло грецкого ореха, тоже можно смешать с оливковым, или горчичное масло,у каждого свой аромат.

        Ответить
  • У меня растёт три грецких ореха. осенью собираю урожай и отличное дополнение к блюдам. Но больше всего нравится колоть их и просто наслаждаться вкусом ядер. А вот, чтобы использовать масло грецкого ореха. до этого я ещё не додумался. Но прочитал и стану исправлять ситуацию. УДАЧИ!

    Ответить
    • Нина

      У нас тоже дома много грецких орехов, собираем мешками, но масло пока покупаю.

      Ответить
  • Вообще орехи очень полезный продукт. Еще моя бабушка говорила, что в день необходимо обязательно съедать два орешка, ложку меда и морковку. Так вот.

    Ответить
    • Нина

      Ложка меда всегда есть, а вот с орехами и морковью в нашей семье упущение.

      Ответить
  • Часто готовлю блюда с грецкими орехами, но вот пока еще не освоила ореховое масло. Хотя его в наше время и не сложно купить. Да, оно не дешево, но для салата его не нужно много. Можно позволить купить такое полезное и вкусное масло.

    Ответить
    • Нина

      Пикантный вкус салата вам понравится несомненно, стоит только попробовать ореховое масло в салате.

      Ответить
  • Ореховое масло как-то не доводилось попробовать, но после Вашей статьи очень захотелось. Интересно, какой привкус оно добавляет блюдам?

    Ответить
    • Нина

      Более насыщенный.

      Ответить
  • Впервые слышу о таком масле и о его применении.

    Ответить
    • Нина

      Не у всех есть ореховое масло дома в наличии, но тот кто попробовал его однажды, будет покупать постоянно.

      Ответить
  • Я вот тоже еще ни разу не пробовал масло грецкого ореха.

    Ответить
    • Нина

      Советую попробовать.

      Ответить
  • ни разу не пробовала масло грецкого ореха, надо посмотреть, где его можно купить, очень понравились ваши рецепты.

    Ответить
    • Нина

      У нас масло грецкого ореха продается в больших супермаркетах.

      Ответить
  • Любопытно! А я и не слышала о масле грецкого ореха, а сами орехи не очень люблю, знаю, что полезны, но очень редко их покупаю.

    Ответить
    • Нина

      У нас грецкие орехи свои есть, дома несколько деревьев, поэтому довольно таки часто кушаем их. А масло грецкого ореха, на любителя, хотя у него нет особого запаха и отличительно неприятного вкуса.

      Ответить
  • Орехи любит вся семья, особенно осенью они вкусные, когда ядро еще имеет нежную текстуру. А вот масло пробовать как то не довелось, хотя в продаже видела. Нужно попробовать. Да и масочки не помешает поделать с орехового масла, ведь оно такое полезное.

    Ответить
    • Нина

      Можно и маски для лица сделать, но в пищу при возможности добавьте масло грецкого ореха и вам понравится.

      Ответить
  • Люблю различные растительные масла, но вот грецкого ореха еще не использовала. Интересно попробовать.

    Ответить
    • Нина

      Значит, стоит его приобрести и оценить вкус собственно лично.

      Ответить
  • Нина, спасибо. Не пользовалась ни разу ещё. Надо попробовать.

    Ответить
    • Нина

      Ольга, если все успевать делать и пробовать, то сколько же времени надо))) мне кажется, это невозможно. Сама такая)

      Ответить
  • Я тоже еще не покупала это масло. Но ведь видела в продаже. Спасибо, что рассказали, при случае куплю.

    Ответить
    • Нина

      Скоро весна, и для салатов масло грецкого ореха очень хорошо подходит. Вкус пикантный получается.

      Ответить

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: